Modificar el pensament

Els científics ens fan arribar una de les últimes investigacions: com podem canviar els nostres pensaments. La ciència ens diu que fins i tot un element no tangible es pot modificar. ¿Com? Doncs comptant amb la plasticitat del nostre cervell, o sia, la seva capacitat de modificar, i la conducta és modificable. Així ho explicava el neurocientífc Manuel Nieto Sampedro a La Vanguardia. Nieto és responsable del grup de Plasticitat Neuronal de l'Institut Ramón y Cajal i manifesta que l´'única cosa que cal fer és persistir en una modificació, ja que el sistema nerviós es modifica per repetició, amb entrenament, repetint. L'ús repetit d'una connexió sináptica entre dues cèl·lules nervioses produeix l´anomenada potenciació de llarga durada , associada amb l'aprenentatge i la memòria. “És un fenomen *electrofisiológico que condueix a canvis morfològics. Gràcies a la constància, a la repetició un contacte entre dues cèl·lules nervioses es pot fer més gran, més eficaç. Si per comunicar una cèl·lula amb una altra fa falta 1 picovoltio, una billonèssima de volt, quan la comunicació està potenciada’ amb 0,1 ja seria suficient. Això vol dir que amb un senyal molt petit es produeixen resultats. La ciència ens diu que el nostre cervell és emmotllable, que el nostre sistema nerviós es pot modificar a través de la repetició i que, en conseqüència, tenim la capacitat de modificar alguna cosa tan intangible com són els nostres pensaments recurrents. La teoria està clara i s´investiga amb la meditació per poder demostrar-ho en la pràctica. Bona pensada! La seguirem!
Au siau!